Si estás pensando en comprar carne en una carnicería gourmet en Carabanchel (Madrid), es posible que te estés preguntando por las ventajas de incluir carne de pollo en tu alimentación. En este artículo encontrarás cinco beneficios que tiene para tu salud consumir este alimento.

Una de las grandes ventajas del pollo, que podrás adquirir en una carnicería gourmet en Carabanchel (Madrid), es que contiene todos los aminoácidos considerados esenciales para el buen funcionamiento de tu organismo, tales como la valina, la fenilalanina o el triptófano. Su composición hace que numerosos nutricionistas consideren la carne de pollo como un alimento rico en proteínas de alto valor biológico, fundamentales en una dieta saludable y equilibrada. Con el consumo de pollo, en definitiva, tu cuerpo obtendrá las vitaminas, proteínas y minerales que necesitas para mantenerte en forma.

Otra de sus ventajas fundamentales es que se trata de una carne con un contenido en grasa muy bajo, especialmente la parte de la pechuga. Por esta razón, la carne de pollo será tu gran aliada si necesitas seguir una alimentación baja en grasas. Por otro lado, esta carne también es recomendable si has de seguir una dieta pobre en sal, dado el bajo nivel de sodio que contiene.

Si tus niveles de ácido úrico son altos, la carne de pollo te permitirá mantenerlos a raya: este alimento contiene menos purina que la carne roja, sustancia que produce dicho ácido, lo que te permitirá evitar ciertas enfermedades renales.

Además, te ayudará a mejorar tu estado de ánimo gracias a su alto contenido en triptófano. Este aminoácido estimula la producción de serotonina, conocida popularmente como la "hormona de la felicidad", que te prevendrá de la inestabilidad emocional y de la depresión. Esto redundará, por tanto, en una mejora significativa de tu ciclo de sueño.

En Gourmet Jorge te animamos a consumir pollo, una carne muy saludable gracias a sus cualidades tan beneficiosas.